およそ1ヶ月半で4.2Kgのダイエットに成功してしまった

朝バナナならぬ、朝やずやの雑穀畑を始めて一か月半ほどが過ぎたでしょうか。

最近、体重を測っていなかったので今朝、体重に乗ってみたら自分の体重にビックリしました。

なんと62.8キログラム。

62キロという数字を見たのは何年ぶりでしょうか!!(笑)

あんまりにも嬉しいので飛び跳ねて喜びました。

はじめる前は67キロありましたから、なんと4.2キロのダイエットに成功です。

いや~、こんなに順調に体重が減るなんてほんとうにビックリです。

というか続けている自分にもビックリ。

えーえー。

3日坊主なわたしでも続けらるほど、無理のない食事ということですかね。これは。ただペースが良いのでリバウンドが心配かな。

さて本日の朝食はほうれん草のポタージュと雑穀畑です。

ポタージュというと高カロリーであるのがふつうですが、やずやの体がよろこぶスープのポタージュは、なんとたったの82キロカロリーというから驚きです。

しかもですよ。低カロリーなのに味も落ちていない。いや、その辺のスーパーで売っているポタージュより美味しいです。まあ、あの価格でまずかったらわたしも続けませんから。

これでもう少し安いと嬉しいかなーと思ったりして。でも低カロリーな食品の中では随分とお得な価格だとは思います。

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